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来自 威尼斯手机娱乐官网 2019-08-03 07:54 的文章
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春捂秋冻,女人要想气血好

处暑之后,昼夜温差越来越大,气温也逐渐下降,保暖工作需要开始启动了。虽历来有“春捂秋冻”之说,但是身体有三个部位千万不能“冻”!

口干舌燥、皮肤皲裂、脱毛掉发、动不动就感冒、一不小心就呼吸道感染,入秋之后人的身体也好像这秋天的天气一样,变幻莫测、神经兮兮。其实这些都是秋燥在搞鬼。

夏天就要过去了

一. 头部

秋燥又分为温燥和凉燥

秋冬还会远吗

中医认为,头为诸阳之汇,易受风邪侵袭,因此,固护头部阳气尤为重要。从西医角度看,气温较低时,头部暴露于外,容易引起血管收缩,而导致脑部供血不足,从而引发头晕、头痛,甚至还可能会伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦等症状。

温燥是属于初秋的燥邪,往往带着夏暑的余热,表现出发热、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结等症状;

接下来慢慢变冷的气温

保暖方法:

凉燥是属于晚秋的燥邪,往往带着近冬的寒气,表现出恶寒、发热、鼻塞流涕、咽痒咳嗽、头微痛、无汗等症状。

对于体寒的女人来说

1、戴帽

“燥”者干也,无论是温燥还是凉燥,都是因为秋季气温尚高而又多风、无雨,导致人体水分大量缺失,皮肤、呼吸通道干燥,进而伤及肺部。让人出现下面这些症状。

是一件特别头疼的事情

低温、大风天气时,最好通过戴帽来保护头部。戴帽最好能盖住前额,而且不要稍一出汗就摘掉帽子,热量流失过快容易造成感冒。

1、声音沙哑、易咳嗽

3

2、干梳头

身体缺水,在口喉部最先表现出来,症状轻时出现声音沙哑、喉咙疼痛、口腔溃疡等问题,特别是临睡前容易咳嗽,让人无法入眠。而一些体质差的人,有可能从秋一直咳到冬,慢慢转变为慢性支气管炎等呼吸道疾病。

补血暖身

干梳头是一种简单的头部按摩方法,做法非常简单,只需将双手十指弯曲成“梳子”状,放在前额发际的位置,然后从前额向后一直推到后发际,想起来的时候就梳3~5次即可。

2、鼻腔敏感

姜可以提高消化力、溶解体内沉积的“寒气”。也可以选择把姜当作原料的姜茶,它也具有同样的功效。姜搭配如红糖、红枣等材料一起饮用,效果更佳。

常按摩不仅可以疏通头部经络、畅通气血,增强头部御寒功能,还能使头发得到滋养,防止脱发和早生白发。

一到秋天,大部分人的鼻子变得更加敏感,这是因为在秋天鼻粘膜特别干燥,鼻黏膜上附着丰富的毛细血管,有时轻轻一碰就会流鼻血。

老中医

二. 腹部

3、皮肤干燥

老中医红糖姜茶配方遵循千年传承的古医书,通过精选原料,科学配比,将汤汁浓缩成姜糖块,一冲即喝,适合久居空调房人群、体质偏寒女性、经常出差者饮用。

腹部受寒易引起腹部经脉气血瘀滞不通,不通则痛。例如,有胃病史的人受寒后容易胃痛,经期女性受寒后容易痛经等。

秋天皮肤最容易干燥。假如你突然开始经常挠皮肤或者用舌头舔嘴唇,那就说明你的皮肤已经开始缺水了,赶紧在房间里喷点水吧。

老中医

保暖方法:

4、头发干枯易掉

老中医红枣姜茶采用生姜、优质红枣以及顶级出口的优质红糖研制而成,姜好糖正,微辣甜醇,回味甘甜。“枣”喝补血气,“姜”来更暖心!适合气血不佳、常畏寒怕冷的人群饮用。

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